Trenuj świadomie

„Trenuj świadomie” czyli rozmowy przy… zimnym izotoniku

 

#9 Co dają podbiegi?

#8 Siła – biegowa lub nordicowa z czym to kojarzysz?

#7 Czy wydłużać krok?

#6 Jaka kadencja jest najlepsza?

#5 Co zrobić żeby biegać lub maszerować szybciej?

#4 Jak poprawić swoją kondycję biegową lub nordicową?

#3 Gdzie mogę znaleźć plan treningowy dla biegacza lub nordic walkera?

#2 Długie wybiegania są niezbędne?

#1 Jak poprawiać rekordy?

 

zacznij od pytania #1

 

🧐 a jeśli potrzebujesz pomocy trenera zapraszam do kontaktu 📝☎️

więcej http://runnerski.pl/trener-biegowy-trener-nordic-walking/

Inne osoby czytały również:

Trenuj świadomie w pytaniach i odpowiedziach

2020-12-11 15:05:27
runnerski-pl

18

Trenuje raport #1 sezon 2020

2020-05-06 15:04:32
runnerski-pl

18

Trenuję raport #4

2020-02-19 14:28:50
runnerski-pl

18

Trenuję raport #3

2020-01-30 19:26:43
runnerski-pl

18

Trenuję raport #2

2020-01-12 19:38:13
runnerski-pl

18

Trenuję raport #1

2019-12-23 10:55:00
runnerski-pl

18

I. Zapomnij o kilometrach trenuj na czas.

2016-04-04 08:21:17
runnerski-pl

18

Dlaczego trenuję…

2019-09-11 14:13:11
runnerski-pl

10

Dodaj komentarz

11 − 7 =