Dzisiaj miało być o czymś innym ale medale mogą poczekać. Gdy mróz drapie nie tylko w szyby naszych domów ale również w nasze nosy, nogi i przede wszystkim serca zadając nam pytanie biegać czy nie biegać skoro jest tak zimno? Poczułem się w obowiązku przy tej mroźnej zawierusze skreślić dwa słowa o bieganiu w […]
Biegasz, może lubisz nordic walking? To zróbmy to razem ja mam blisko 13 lat doświadczenia. Od 2017 roku jestem trenerem personalnym po ukończeniu studiów podyplomowych na AWF-ie Poznań a Ty masz zapewne pasję i pojawiające sie pytania. Cieszę sie jeśli będę mógł pomóc.