• Odpoczywam
  • Ku pokrzepieniu serc biegaczy.

    Chciałbym Wam dzisiaj przedstawić krótki tekst ku pokrzepieniu serc biegaczy. Impulsem było zdjęcie jakie niemal bezpośrednio przed Orlen Warsaw Marathonem zamieścił na portalu społecznościowym Artur Kozłowski. Wspomniany powyżej bohater to mistrz polski w maratonie z roku 2016 oraz obrońca tego zaszczytnego tytułu z tego roku. Dokonał nie lada sztuki i za to wielki szacunek. Pobiec […]

  • Odpoczywam
  • Waga czyni cuda?

      Od dłuższego czasu zastanawiałem się jaki jest rzeczywisty wpływ wagi ciała na osiągane rezultaty. Wszyscy publicyści, trenerzy, autorzy książek o bieganiu podkreślają wpływ wagi ale ile konkretnie sekund czy minut miałoby to oznaczać tego nigdzie nie znalazłem, bo to że waga przekłada się na wyniki jest rzeczą tak oczywistą. Mając krytyczny stosunek do różnego […]