• Cytuję
  • W sprawie szybkiego biegania Kenijczyków.

      W sprawie szybkiego biegania Kenijczyków. Ujawniam ich sekrety: „trudne, stojące pod znakiem aktywności fizycznej dzieciństwo, bieganie boso, duża wysokość bezwzględna, odpowiednia dieta, wzory do naśladowania, prostota treningu, obozy szkoleniowe, skupienie i poświęcenie, pragnienie odniesienia sukcesu i chęć odmiany losu, pozytywne myślenie, odporność psychiczna, brak alternatyw, duża liczba szlaków, na których można trenować, odpoczynek, bieganie […]

  • Odpoczywam
  • Sekrety Kenijczyków.

    Napisałem  poniższy tekst i poszedłem po dziecko do przedszkola przed drzwiami wyjściowymi powiedziałem do malca „tylko nie biegaj bo wywrócisz się jak wczoraj” zrobiło mi się głupio i poprawiłem się „a właściwie to biegaj ile chcesz” i już tylko w myślach dodałem „nie przewróć się tylko”…. Oto lista sekretów Kenijczyków czy chociaż jeden z nich […]