Startuję na stronie, bo…

Startuję na stronie, bo…biegałem półmaraton zarówno w 2h 09 minut jak i poniżej 1h i 40 minut, najszybciej przebiegłem ten dystans w 1h 32 minut i 36 sekund (obecnie na dzień 19.08.2016 r. jest to wynik 1:29:31), wiem co to jest bieganie w upale 34 C kiedy mierzyłem się z 21 kilometrami w półmaratonie w Grodzisku Wielkopolski, biegałem w temperaturze nieco tylko powyżej 0 C, biegałem półmaratony w III jak i I strefie tętna, próbowałem metody Gallowaya stosując bieg przeplatany marszem a to tylko eksperymenty na „połówce” i zapewniam, że to jedynie fragment moich doświadczeń.

Dorzucam wiedzę zdobytą na trasach krótszych niż 21 km czy dystansie dłuższym maratońskim o tych wszystkich aspektach startów będę pisał systematycznie… nie zapomnę także poruszać tematów dotyczących tego co robić przed i po starcie.

Przeczytałem wszystko co ukazało się na polskim rynku wydawniczym i porusza tematykę biegania, psychologii sportu czy choćby dotyczyło karier znanych sportowców… i analizuję zdobytą wiedzę, potem testuję pomocne nam narzędzia i rozwiązania, dzielę się nimi bez zazdrości o Wasze sukcesy.

 Jak żyć panie Premierze… a właściwie jak trenować i co robić pomiędzy treningami i startami.

Będę subiektywny ale zawsze będę podpierał się doświadczeniem, własnymi sukcesami, pomysłami ale również porażkami i błędami, bo ja dobrze życzę ludziom, którzy mają pasję i chcą rozwijać swoje talenty… .

Marcin.

Inne osoby czytały również:

Szkolenie nordic walking…

2020-06-16 14:46:57
runnerski-pl

8

Trenuje raport #1 sezon 2020

2020-05-06 15:04:32
runnerski-pl

8

(Nie)Idealny plan treningowy

2020-04-17 14:28:13
runnerski-pl

8

Trenuję raport #4

2020-02-19 14:28:50
runnerski-pl

8

Trenuję raport #3

2020-01-30 19:26:43
runnerski-pl

8

Popełniliśmy wywiad…

2020-01-28 12:40:34
runnerski-pl

8

Trenuję raport #2

2020-01-12 19:38:13
runnerski-pl

8

Tempo maratońskie, WB2 cz. IV

2020-01-09 14:34:19
runnerski-pl

8

Dodaj komentarz

5 − 1 =