Biegam od 9 lat i jednocześnie zawsze staram się pomagać innym osobom w ich coraz bardzie świadomym bieganiu, tzn. w takim, które minimalizowałoby ryzyko wystąpienia kontuzji ale równocześnie umożliwiałoby poprawianie wyników lub prowadziłoby do osiągania innych celów. Motywuję, pokazuję tajniki treningu często zaskakuję, eksperymentuję i najważniejsze biegam…
Mój amatorski poziom wyznacza tegoroczny wynik z półmaratonu 1:29:31 ale biegałem ten dystans i ponad 2 godziny dlatego rozumiem biegaczy z bardzo różnych poziomów.
Marcin Rosak
runnerski.pl
Strona została założona 30.04.2015 r., zmodyfikowana z powodu kłopotów technicznych, 20 sierpnia 2016 r. przeszła metamorfozę. Niestety utraciłem część komentarzy i musiałem zmienić linki do tej strony ale chyba co mnie nie zabiło... Zapraszam do lektury.
