Biegasz, może lubisz nordic walking? To zróbmy to razem ja mam blisko 13 lat doświadczenia. Od 2017 roku jestem trenerem personalnym po ukończeniu studiów podyplomowych na AWF-ie Poznań a Ty masz zapewne pasję i pojawiające sie pytania. Cieszę sie jeśli będę mógł pomóc.
„JEŚLI MIAŁBYM DAĆ BIEGACZOM TYLKO JEDNĄ RADĘ, BRZMIAŁABY ONA NASTĘPUJĄCO: „SŁUCHAJ WSZYSTKICH, ALE NIE NAŚLADUJ NIKOGO”. TO DLATEGO, ŻE KAŻDY JEST INNY I NIE MA UNIWERSALNEGO PLANU TRENINGOWEGO, JEDNEGO RODZAJU BUTÓW ALBO ŚNIADANIA DOBREGO DLA WSZYSTKICH”
Dean Karnazes, Matt Fitzgwrald „50 maratonów w 50 dni” – str. 80
🥇🏆🏁SEZON 2019
– 171 treningi i starty za mną a to jeszcze nie koniec.
