Zebrałem w całość kilka kolejnych porad na jakie trafiłem, mają one w założeniu poprawić nasze bieganie. Znowu jestem sceptyczny ale na przykład pierwsza z dzisiejszych wskazówek sprawiła, że mój sceptycyzm w tym konkretnym przypadku zmalał. Obiecuję kontynuować moje poszukiwania pewnie za jakiś czas będą kolejne absurdalne lub może dla niektórych pomocne wskazówki mające nas […]
trening na skróty
Ścieżka na skróty do szybszego biegania.
Zauważyłem, że co pewien czas trafiam na dziwne pomysły w sprawie szybszego biegania, ich autorzy obiecują mi, że w sposób istotny poprawię swoje osiągnięcia gdy tylko zastosuję ich prosty patent. Niektóre rozwiązania są tak absurdalne, że trudno uwierzyć w ich skuteczność tymczasem może jednak warto spróbować, najczęściej są one bardzo proste i nie wymagają […]