• Studiuję
  • Umysł powinien rządzić ciałem nie na odwrót

    Mam dla Was kolejny wpis inspirowany moimi wykładami na AWF-ie. Dla osób goszczących tu rzadko lub może 1-szy raz wyjaśniam, że „moje wykłady” to oczywiście rola studenta, na kierunku trener personalny. Przeczytajcie dzisiaj o kim i o czym opowiadał nam prowadzący na kolejnych zajęciach. Etiopski mistrz długodystansowy nie tylko multimedalista ale i rekordzista świata w maratonie Haile […]

  • Czytam
  • Z głową w góry i górą głowa.

    Ostatnio pisałem Wam dosyć obszernie o podbiegach natomiast teraz żyję już tylko jednym – sobotnim półmaratonem we Wrocławiu. Oj będzie się… ale zanim to nastąpi postanowiłem połączyć podbiegi i mój weekendowy start. Dlatego „zbiegając” z podbiegów mam coś o górach a czekając na start mogę popracować nad swoją psychiką pisząc dwa słowa o motywacji – Z głową […]