• Trener radzi
  • A trener Marcin powiedział… cz. 3 – suplementy dla biegaczy

    Jakie suplementy diety może stosować biegacz amator lub osoba uprawiająca dowolny sport na poziome zarówno amatorskim jak i zawodowym? Albo jeszcze inaczej, które „suple” działają i są skuteczne? Wiedza pożądana jak żadna inna przez nadmiernie ambitnych amatorów szukających drogi na skróty ale też zupełnie przydatna by zadbać o swoje zdrowie trenując świadomie. Opcje mamy następujące: uwierzyć reklamom albo zaufać […]