• Trener radzi
  • A trener Marcin powiedział… cz. 1 – strefy tętna w zegarku

    Właściwie od kilku lat dostaje od czytelników strony runnerski.pl, moich znajomych i przyjaciół mnóstwo pytań dotyczących treningów, sprzętu, zawodów itp. spraw. Zawsze odpowiadam najlepiej jak potrafię podpierając się doświadczeniem czy wiedzą np. z moich studiów trenerskich, startów czy przeczytanej literatury ale… w sumie dlaczego miałbym nie robić tego także publicznie. Dzisiejsze pytanie, jakie znalazłem na swoim komunikatorze brzmiało: Hej […]