• Czytam
  • Stary człowiek i może.

    Dawno, dawno temu Ernest Hemingway napisał opowiadanie „Stary człowiek i morze”. Jak powiedziałby mój syn: emocji tam tyle co na grzybach. Może jednak tego wątku nie będę rozwijał, bo jeszcze znajdą się wśród Was miłośnicy grzybów i wędkowania. Dlaczego zacząłem od przywołania „starego człowieka” ponieważ po lekturze „Szybkości i siły po 50-tce” Joe Friela uważam, […]

  • Czytam
  • Największy ranking książek o bieganiu.

    Największy ranking książek o bieganiu. Dużo czytam. Lubię kryminały, dobry thriller, fantastykę szczególnie potrafię delektować się historią alternatywną ale od pewnego czasu i tak na moich półkach przybywa głównie książek o… bieganiu. Na rynku pojawiają się publikacje wybitne i bardzo słabe. Jestem przekonany, że osoby biegające powinny sięgać po pozycje wartościowe wtedy poprawią swoje wyniki, […]

  • Czytam
  • Pobij swój rekord.

    Przedstawiam dziś „Pobij swój rekord” Peta Pfitzingera oraz Scotta Douglasa. Gdy pierwszy raz wziąłem do ręki tę książkę oceniłem ja po wyglądzie „za chuda”. Nie może być dobra skoro ma tylko 150 stron. Pozory jednak mylą a jeśli tylko chcesz pobić swój rekord ta pozycja może okazać się bardzo pomocna. Zaprezentowana tu wiedza opiera się […]

  • Czytam
  • Twarzą w twarz z Rzeźnikiem.

    Wielu wracało i wielu wracać będzie po tym jak staną twarzą w twarz z… Rzeźnikiem. „(…) Rzeźnik jest marzeniem, wielkim sprawdzianem i sposobem na danie sobie w kość w pięknych okolicznościach przyrody. To wydarzenie pełne emocji, niepokoju, cierpienia i radości. Do 2015 roku 3245 osób stanęło na starcie w Komańczy. Jedni z bagażem doświadczeń, inni […]

  • Czytam
  • Z głową w góry i górą głowa.

    Ostatnio pisałem Wam dosyć obszernie o podbiegach natomiast teraz żyję już tylko jednym – sobotnim półmaratonem we Wrocławiu. Oj będzie się… ale zanim to nastąpi postanowiłem połączyć podbiegi i mój weekendowy start. Dlatego „zbiegając” z podbiegów mam coś o górach a czekając na start mogę popracować nad swoją psychiką pisząc dwa słowa o motywacji – Z głową […]

  • Czytam
  • Zostań swoim trenerem.

    Zdaję sobie sprawę, że recenzje książek nie cieszą się chyba największą popularnością na mojej stronie ale jeśli spotykam się z pozycją wartościową lub beznadziejną muszę o niej wspomnieć. Tym razem mam niebywałą przyjemność napisać dwa słowa o książce naprawdę godnej polecenia. Dlaczego? (niniejszy tekst NIE JEST tekstem sponsorowanym podobnie jak pozostałe recenzje ukazujące się wcześniej) […]

  • Pierwsze treningi
  • VIII. Czytaj o bieganiu i stosuj zdobytą wiedzę.

    VIII. Czytaj o bieganiu i stosuj zdobytą wiedzę. Powinienem jeszcze dodać… analizuj i wyciągaj wnioski, bo samo zdobywanie wiedzy w każdej dziedzinie jest marnym pomysłem jeśli nie staramy się jej zastosować w naszym życiu; eksperymentuj i dodatkowo baw się bieganiem. Porwałem się na stworzenie Dekalogu początkującego biegacza i od razu wiedziałem, że nie będzie to zwykłe […]

  • Czytam
  • Największy ranking książek o bieganiu – kwiecień 2016.

    Mijają kolejne tygodnie a ja ciągle czytam i dokształcam się poszukując lepszych metod treningowych o czym często informuję Was nie pozostawiając „tajemnej” wiedzy tylko dla siebie. Kolejna dawka recenzji oraz pod nimi link do całościowego …największego rankingu książek o bieganiu z uwzględnieniem dzisiejszych propozycji.     Jeszcze jedna mila” Pam Reed Do około 90 strony […]