• Cytuję
  • Puzzel motywacyjny czyli wyznaczanie celu

    Kontynuując temat „co zrobić już dziś aby szybciej biegać wiosną” mam dla Was kolejny element naszej układanki: puzzel motywacyjny czyli wyznaczanie celu. Ostatnio pisałem o roztrenowaniu. W tym czasie warto pomyśleć o tym co ma wydarzyć się w naszej biegowej przygodzie za kilka miesięcy, gdzie widzimy swoją metę lub inaczej z jakim rezultatem chcemy się na niej pojawić. […]