Moja grupa biegowa, której pomagam w przygotowaniu się do zdobycia Korony Półmaratonów zaczyna sezon już w niedzielę 26 marca półmaratonem w Poznaniu. Tak jak wspominałem w cz. I maraton i półmaraton (szczególnie ten nieco wolniejszy) mają wiele wspólnego jeśli chodzi o picie przed zawodami a także w ich trakcie. Między innymi z myślą o nich napisałem „Maraton […]
Biegasz, może nordic walking? To zróbmy to razem ja mam 10 lat doświadczenia, jestem trenerem personalnym a Ty masz pasję wymieńmy naszą wiedzę.