Grymas bólu na mecie uchwycony przez Biegającego Foto oznaczał dla mnie wymarzony wynik 39:59 i życiówkę w cieniu porażki (mimo to pamiętałem żeby zatrzymać zegarek 😉 ). Bieganie bywa bardzo zaskakujące nie tylko jeśli chodzi o nasze wyniki i możliwości fizyczne ale również pod względem reakcji naszej psychiki. Kto cierpiał lub walczył ze swoimi słabościami w […]
moje 10 km
Mój negative split.
W ostatnią sobotę walczyłem z własnymi słabościami na dystansie 10 km podczas biegu w Gubinie. Następnego dnia odwiedził mnie mój Przyjaciel Wojtek i z wystudzoną już od emocji głową rozpocząłem razem z nim analizę naszego biegania. Wojtek zmartwiony swoją świeżą kontuzją chyba wolał rozmawiać o moim starcie. Temat musiał zejść na szukanie przyczyn przez które […]
Dycha po Żarach i kilka cennych wniosków.
Dycha po Żarach i kilka cennych wniosków. Kiedy wybierałem w swoim kalendarzu datę 17 kwietnia na start w Żarach wierzyłem, że będzie to pierwszy w moim życiu bieg na dystansie 10 km poniżej 40 minut. I mimo, iż realizację planu tak szybkiego biegania w tym mieście mogę odstawić na przyszły rok to jednak jestem zadowolony, […]
Życiówka, która mogła być lepsza?
Priorytetem na sezon wiosenny pozostaje start w półmaratonie we Wrocławiu (18.06) i niezmiennie osiągnięcia tam czasu 1:29:59 ale przy okazji drugim celem jaki sobie stawiam jest poprawienie rekordu życiowego na 10 km do tej pory był to wynik 41:24. Jak dotąd niespełnionym marzeniem jest dla mnie przebiegnięcie tego dystansu w czasie poniżej 40 minut. W […]
Epizod VI czyli rekordowy Bieg Bachusa i moja nowa rola.
W sobotę odbyła kolejna tym razem już XXX edycja Nocnego Biegu Bachusa. Na starcie 4 pętli po 2,5 km ulicami Zielonej Góry stanęło blisko 800 osób ten coroczny bieg związany jest nieodłącznie z Dniami miasta czyli popularnym świętem Winobrania. Bieg jak zawsze był niesamowity i pewnie mało kto pamięta, że jeszcze 5-6 lat temu organizatorzy […]