• Eksperymentuję
  • Czy przebiegnę maraton nie biegając.

    Wymyślił sobie to tak: „Czy przebiegnę maraton nie biegając: „ Long Slow Distance” (długich wybiegań) i wszystkiego innego co powinno się zrobić w planie treningowym; (rozbieganie, siła biegowa, szybkość, tempo startowe, interwały, przebieżka), a czego robił nie będę. Będę biegał to co zawsze czyli odcinki ok. 10 km, miesięcznie ok. 100 km w tempie 5-5.30 […]

  • Wasze starty
  • 100 dni do startu – Czy przebiegnę nie biegając……….?

    Na wstępie dwa słowa wyjaśnienie to nie jest mój tekst i nie mój pomysł ale dostałem informację o nim od mojego czytelnika autora tego wyzwania. Pomysł bardzo mi się spodobał, bo pozornie jest samobójstwem ale… może się udać jeśli jego autor wykaże się zdroworozsądkową jego realizacją. Na końcu umieściłem swój szerszy komentarz a najpierw prosiłbym […]

  • Maratony
  • Samotność maratończyka.

    Rok temu w Toruniu przebiegłem swój ostatni maraton ale tam frekwencja około 500 osobowa do tego ograniczona liczba kibiców wycisnęły w mojej pamięci obraz pt. samotność maratończyka. Tutaj w Walencji 24.000 uczestników biegów na 10 km i 42 km zapowiadało dokładnie odwrotny obraz prawdziwe morze ludzi, zawodników ale i kibiców. Ruszyliśmy przez most. Od razu zwariował mój […]

  • Maratony
  • Strach przed maratonem.

    Czekałem na taki start od tygodni. Marzyłem o nim od miesięcy lub nawet lat a dzień przed decydującą niedzielą czułem tylko jedno: ogromny strach przed maratonem. Wcześniej przebiegłem już 4 maratony, blisko 30 półmaratonów i chyba jeszcze więcej biegów na dystansach od 5 do 12 km ale w sobotę wieczorem byłem przerażony tym co spotka […]

  • Odpoczywam
  • Wredny żart prima aprilisowy czyli wspomnień czar.

      Padłem ofiarą niecnego żartu. Cały dzień się pilnowałem ale najwyraźniej chciałem tak bardzo… że uwierzyłem w kolejną edycję Lubuskiego Maratonu Szlakiem Wina i Miodu. IMPREZY KULTOWEJ WŚRÓD KAŻDEGO KTO JĄ UKOŃCZYŁ MIMO, ŻE ODBYŁY SIĘ TYLKO DWIE EDYCJE 2013, 2014 (obie zaliczyłem). WINO LAŁO SIĘ NA TRASIE I TO W KILKU MIEJSCACH. I niestety pozostanie to […]

  • Czytam
  • Pora na szybki maraton.

    Pete Pfitzinger, Scott Douglas „Maraton zaawansowany” – Chyba pierwsza pozycja skierowana do osób naprawdę zaawansowanych. Czyli pora na szybki maraton. Nie wiem do końca co było intencją autorów ale moim zdaniem chodzi tu o osoby zaawansowane nie stażem biegowym a wynikami, które odzwierciedlają ich możliwości. Dopisek pod tytułem brzmi: „Dla wszystkich biegaczy, którzy pragną pracować ciężko i inteligentnie”. […]

  • Wasze starty
  • Debiut w maratonie.

    Dostałem kilka dni temu list od Marka dla mnie to niesamowita, autentyczna relacja z maratonu… pierwszego maratonu jaki przebiegł teraz mogę nawet powiedzieć mój kolega maratończyk.  Uwielbiam takie historie i cieszę się ogromnie, że nie miał nic przeciwko temu aby zamieścić jego historią dla Was. Maraton w Toruniu żyje swoją historią, kolejną historią osoby, która dotarła […]