• Odpoczywam
  • Czego nie robić przed zawodami.

    Powiedziało się A trzeba powiedzieć i B. Skoro napisałem tekst co robić przed startem obowiązkowo trzeba wspomnieć również o tym – czego nie robić przed zawodami. Najogólniej mogę zacząć stwierdzeniem aby nie robić niczego czego nie robiliśmy wcześniej. I dodałbym czego nie robiliśmy wcześniej z dobrym skutkiem. Przeważnie jestem zwolennikiem eksperymentowania w treningu, oczywiście w […]

  • Odpoczywam
  • Co robić przed startem?

    Kiedyś odbyłem dwie interesujące rozmowy z dwójką osób mających przed sobą ważny start. Pierwsza z nich miała za dwa dni wystartować w zawodach, do których przygotowywała się od miesięcy. Druga chciała na treningu zmierzyć się ze swoją życiówką w ramach sprawdzianu. Obie rozmowy były pod znakiem pytania co robić przed startem? Pierwsze co zawsze przychodzi […]