Sezon 2017 rozpocząłem 20 grudnia 2016 r. ale… wszystko rozsypało się i runęło jak przysłowiowy domek z kart. Dlaczego tak się stało pisałem we wpisie czy biegacz zawsze może czy zawsze musi. W ostatnich dniach jakoś zebrałem się w sobie i nawet nieco zatęskniłem za treningami. Jednak dalej nie mam ochoty na rywalizację. Dlatego zacząłem biegać […]
bieganie naturalne
Dziennik Moje bieganie – SEZON 2017 – 1 faza
Dziennik Moje bieganie – SEZON 2017 – 1 faza to kontynuacja moich miesięcznych relacji treningowych. Rozpoczynam sezon 2017 i swoją drogę do zdobycia nowego celu biegowego. Idąc za wzorem Jacka Danielsa dzielę swój sezon a właściwie moje kolejne treningowe tygodnie na fazy. Będą to okresy 4-5 tygodniowe, w których będę realizował poszczególne bloki treningowe. Poniżej […]
Bieganie naturalne cz. II.
Z nieukrywaną radością zapraszam Was na część II mojej rozmowy z Syrio Forelem. Dla osób czytających o bieganiu naturalnym na mojej stronie po raz pierwszy zapraszam najpierw na cześć I. M: Naprawdę z przyjemnością czytam takie wypowiedzi, bardzo Ci dziękuję szukam zatem zerowy drop i amortyzację, i jeszcze kolejne pytanie czy w tych butach […]
Dziennik Moje bieganie XII 2016 r. – biegam naturalnie
Dziennik Moje bieganie XII 2016 r. – biegam naturalnie. Będę tutaj opisywał moją nierówną walkę z tym wyzwaniem. Nierówną, bo na razie to ponad moje siły i możliwości ale… Moje bieganie naturalne to próba „poruszania” się biegiem lądując na śródstopiu/palcach a nie jak do tej pory na pięcie. Mają mi w tym pomóc specjalne buty […]
Bieganie naturalne.
Będąc w Walencji następnego dnia po maratonie udałem się z żoną na zakupy. Mijałem sklep Natural Runnnig Valencia, wszedłem z ciekawości mając w zamiarze obejrzenie koszulek a wyszedłem z… butami. Jest to model firmy Merrell m-connect (nieosiągalnym w Polsce więc reklama to żadna) A dlaczego je kupiłem? Dlaczego zachciało mi się wypróbowanie tajemnicy pt. bieganie […]