• Odpoczywam
  • Dlaczego bieganie jest…

    Wpisałem prowokacyjne w wyszukiwarce frazę „dlaczego bieganie jest”. Otrzymałem podpowiedzi: zdrowe, niezdrowe, dobre, fajne. To zacznijmy po kolei. Dlaczego bieganie jest zdrowe? Bieganie jest zdrowe ponieważ podnosi naszą sprawność fizyczną, pozwala rozruszać często przyzwyczajone już tylko do siedzenia za biurkiem lub w samochodzie stawy i mięśnie. Są jeszcze lepsze korzyści sprawniejsze i mocniejsze serce, które pozwala […]