Startuję na stronie, bo…

Startuję na stronie, bo…biegałem półmaraton zarówno w 2h 09 minut jak i poniżej 1h i 40 minut, najszybciej przebiegłem ten dystans w 1h 32 minut i 36 sekund (obecnie na dzień 19.08.2016 r. jest to wynik 1:29:31), wiem co to jest bieganie w upale 34 C kiedy mierzyłem się z 21 kilometrami w półmaratonie w Grodzisku Wielkopolski, biegałem w temperaturze nieco tylko powyżej 0 C, biegałem półmaratony w III jak i I strefie tętna, próbowałem metody Gallowaya stosując bieg przeplatany marszem a to tylko eksperymenty na „połówce” i zapewniam, że to jedynie fragment moich doświadczeń.

Dorzucam wiedzę zdobytą na trasach krótszych niż 21 km czy dystansie dłuższym maratońskim o tych wszystkich aspektach startów będę pisał systematycznie… nie zapomnę także poruszać tematów dotyczących tego co robić przed i po starcie.

Przeczytałem wszystko co ukazało się na polskim rynku wydawniczym i porusza tematykę biegania, psychologii sportu czy choćby dotyczyło karier znanych sportowców… i analizuję zdobytą wiedzę, potem testuję pomocne nam narzędzia i rozwiązania, dzielę się nimi bez zazdrości o Wasze sukcesy.

 Jak żyć panie Premierze… a właściwie jak trenować i co robić pomiędzy treningami i startami.

Będę subiektywny ale zawsze będę podpierał się doświadczeniem, własnymi sukcesami, pomysłami ale również porażkami i błędami, bo ja dobrze życzę ludziom, którzy mają pasję i chcą rozwijać swoje talenty… .

Marcin.

Inne osoby czytały również:

Długie wybieganie.

2018-07-13 12:48:56
runnerski-pl

8

Anatomia zwycięstwa.

2018-07-09 15:15:56
runnerski-pl

8

Mistrzostwa Świata w nordic walkingu POLSKA 2018

2018-07-02 14:19:17
runnerski-pl

8

Plan treningowy od kuchni.

2018-06-25 14:44:37
runnerski-pl

8

Szybka piątka

2018-06-22 11:44:14
runnerski-pl

8

III Puchar Polski w nordic walkingu Kolbuszowa.

2018-06-11 14:52:49
runnerski-pl

8