Startuję na stronie, bo…

Startuję na stronie, bo…biegałem półmaraton zarówno w 2h 09 minut jak i poniżej 1h i 40 minut, najszybciej przebiegłem ten dystans w 1h 32 minut i 36 sekund (obecnie na dzień 19.08.2016 r. jest to wynik 1:29:31), wiem co to jest bieganie w upale 34 C kiedy mierzyłem się z 21 kilometrami w półmaratonie w Grodzisku Wielkopolski, biegałem w temperaturze nieco tylko powyżej 0 C, biegałem półmaratony w III jak i I strefie tętna, próbowałem metody Gallowaya stosując bieg przeplatany marszem a to tylko eksperymenty na „połówce” i zapewniam, że to jedynie fragment moich doświadczeń.

Dorzucam wiedzę zdobytą na trasach krótszych niż 21 km czy dystansie dłuższym maratońskim o tych wszystkich aspektach startów będę pisał systematycznie… nie zapomnę także poruszać tematów dotyczących tego co robić przed i po starcie.

Przeczytałem wszystko co ukazało się na polskim rynku wydawniczym i porusza tematykę biegania, psychologii sportu czy choćby dotyczyło karier znanych sportowców… i analizuję zdobytą wiedzę, potem testuję pomocne nam narzędzia i rozwiązania, dzielę się nimi bez zazdrości o Wasze sukcesy.

 Jak żyć panie Premierze… a właściwie jak trenować i co robić pomiędzy treningami i startami.

Będę subiektywny ale zawsze będę podpierał się doświadczeniem, własnymi sukcesami, pomysłami ale również porażkami i błędami, bo ja dobrze życzę ludziom, którzy mają pasję i chcą rozwijać swoje talenty… .

Marcin.

Inne osoby czytały również:

Długie wybieganie, trening długi cz. II

2019-07-16 16:35:31
runnerski-pl

8

Długie wybieganie, trening długi.

2019-07-13 12:48:56
runnerski-pl

8

Trening wolny, spokojny – I zakres cz. IV

2019-07-04 14:18:11
runnerski-pl

8

Trening wolny, spokojny – I zakres cz. III

2019-07-01 12:52:42
runnerski-pl

8

Trening wolny, spokojny – I zakres cz. II

2019-06-18 14:43:04
runnerski-pl

8

Trening wolny, spokojny – I zakres

2019-06-16 12:55:57
runnerski-pl

8

Trener biegowy, trener nordic walking

2019-06-09 08:59:16
runnerski-pl

8

Moje ME, moje w Roding.

2019-05-30 14:43:54
runnerski-pl

8