Sezon 2019 – podsumowanie: 🥈Mistrzostwa Polski w półmaratonie górski 21 km Prudnik 🥇 Mistrzostwa Polski w maratonie 42 km Jastrowie 5 m. IX Jurajski Puchar nordic walking – kilka dni po maratonie to nie był dobry pomysł 😏 🥇 Mistrzostwa Europy 10 km Roding – Germany 🥇Puchar Europy 10 km Roding (zawody 2/5) – Germany […]
nordic walking
Mistrzostwach Polski w Ultramaratonie nordic walking 56 km
Flota Zjednoczonych Sił częstochowsko-zielonogórska pokazała moc na II Mistrzostwach Polski w Ultramaratonie nordic walking 56 km w Lublińcu, drużynowo… 1. NORDIC TEAM CZĘSTOCHOWA I (PIETRZYK Jarosław, WOJTASIŃSKI Daniel, BARCZYK Bogdan, ROSAK Marcin) 6:13:42 2. BKAM 6:21:08 3. Unia Miast 7:01:53 Ps. Przy okazji poprawiliśmy zeszłoroczny sztafetowy rekord trasy 6:31:10 Share List
Mistrzostwa Polski w nordic walking BARLINEK 2019
TAKĄ NAPISALIŚMY HISTORIĘ NORDIC WALKINGU 2019 W BARLINKU Mistrzostwa Polski 5 km (4,8km) godz. 10:45 1. Marcin Rosak 28:15 2. Mariusz Szarszunowicz 28:45 3. Karol Stiller 28:51 Mistrzostwa Europy 5 km stadion godz 13:15 1. Marcin Rosak 28:31 2. Karol Stiller 28:47 3. Mariusz Szarszunowicz 30:56 (wyniki bez kar czasowych) Share List
Parkrun Zielona Góra czyli mój parknw
Na początku lipca zaliczyłem w moim mieście mój pierwszy parkrun w życiu. Jestem pod nieustającym wrażeniem tego pomysłu na bieganie. W różnych częściach świata zbierają się ludzie nie mogący spać w sobotę o 9.00 rano 😉 i biegną „piątkę”. Teoretycznie jak na zawodach a praktycznie niemal w rodzinnej atmosferze, przed i po biegu można wspólnie, […]
Moje ME, moje Roding.
Sezon wiosenny chciałem zakończyć mocnym uderzeniem i tak też się stało. W dniu 25 maja postanowiłem wystartować w niemieckim Roding w 5. Mistrzostwach Europy w nordic walkingu na dystansie 10 km. Dzień później zaplanowałem start w tym samym miejscu w Pucharze Europy również na dystansie 10 km. Oba wydarzenia znane są w środowisku nordic walkerów i […]
IV Sztafetowy Maraton Miast i Gmin w Radzionkowie
Podczas ostatniego weekendu miałem przyjemność brania udziału w dosyć oryginalnym pomyśle, tworząc drużynę z bardzo ciekawymi ludźmi. Miałem opisać tradycyjnie ten start ale uczestnik naszej sztafety Daniel zrobił to tak świetnie, że za jego zgodą udostępniam poniżej tekst, który w oryginale zamieścił on na swoim portalu społecznościowym. Chłopaki o tym wiedzą ale jeszcze raz bardzo, […]
Mistrzostwa Europy w nordic walkingu Barlinek.
Dwa słowa dla tych, którym umknęła cz. I relacji z Mistrzostw Polski i Europy w Barlinku. Jest sobota 15 września 2018 r. O 10:30 wystartowałem w Mistrzostwach Polski w nordic walkingu na 5 km i zająłem 1 miejsce ale zawody te były zaledwie przystawką do dania głównego. Cztery godziny później dwudziestu najlepszych z nas miało […]
Mistrzostwa Polski w nordic walkingu Barlinek.
Dwa starty jednego dnia? Przyznaję jest to wyzwanie i… wariactwo totalne. Dlatego relacje muszą być dwie. Na początek „zabawa” poranna czyli otwarte VI Mistrzostwa Polski na 5 km w nordic walkingu. Już w zapowiedziach tego startu wspominałem, że to nie mój dystans i sam w sobie jest dla mnie wielką niewiadomą. Zdecydowanie bardziej wolę 21 […]
Z motyką na… Barlinek.
W najbliższą sobotę będę uczestniczył w ostatnich w tym sezonie zawodach w nordic walkingu, w których skupię się na rywalizacji. Potem czekają mnie co najwyżej starty bez presji wyniku, np. charytatywnie a ponieważ jest pewien plan w tym zakresie, wyznaję w tajemnicy zaufanym czytelnikom – będzie nietuzinkowo. Dalej zgodnie z kalendarzem powinien nastąpić zasłużony odpoczynek od […]
Wschodnia wyprawa czyli VII Puchar Polski w Hajnówce.
Puchar Polski w nordic walkingu to naprawdę spore wyzwanie i to uwzględniając różne aspekty: sportowe, czasowe, logistyczne, o finansowych nawet nie wspomnę. Mieszkam w Zielonej Górze a zaliczyłem w ciągu 4 miesięcy: nadbałtyckie Mielno, podwarszawski Konstancin Jeziorną, wyprawę niemal pod granicę z Ukrainą do Kolbuszowej a następnie górską Polanicę Zdrój, „bydgoskie” Osielsko i na końcu ścianę wschodnią […]