• Moje treningi
  • Mam plan

    Nie ma udanego sezonu bez roztrenowania, dalej wyznaczenia realnych celów a w konsekwencji bez zastosowania planu treningowego na miarę naszych oczekiwań. U siebie postanowiłem zrobić dokładnie tak samo. Choć dopiero teraz zaczynam myśleć o tym dokąd zmierzam ze swoimi treningami. Na szczęście mam plan i zaczyna on przynosić oczekiwane rezultaty. Ten sezon zacząłem od intensywnych […]

  • Moje treningi
  • Wracam

    No cóż wszystko ma swój początek i koniec. Mój przymusowy urlop od strony runnerski.pl dobiegł końca i… wracam. Ze świeżymi pomysłami, wyzwaniami i może nawet kilkoma nowymi czytelnikami choć nie zapominam o osobach, które dobrze mi życzą i były ze mną od dawna. Dziękuję Wam za zainteresowanie głównie za pośrednictwem mojego profilu na fb. Jeszcze kilka […]