• Eksperymentuję
  • Moje najgłupsze pomysły związane z bieganiem.

    Napisać o tym nie jest łatwo, bo… zostanę zapewne obśmiany ale postanowiłem, że zrobię to dla przestrogi abyście wiedzieli, że skrajności bywają głupimi eksperymentami. Młodszy byłem może to dlatego… Numer jeden na mojej liście to stosowanie treningu BwM co to jest? Wpierw opiszę kontekst. Przez rok mojego życia miałem ograniczoną możliwość trenowania. Żona nieraz pracowała […]

  • Eksperymentuję
  • Eksperyment człowieka nierosądnego dla dobra ludzkości (biegowej).

      EKSPERYMENT z roku 2015 r. (wiecznie aktualny) 😉 W ciągu ostatnich 5 dni zrobiłem trzy treningi i porównałem je z dwoma jakie odbyłem miesiąc wcześniej. W założeniu miały to być identyczne biegi pod względem średniego tętna i dystansu, trasy i wszystkich innych zmiennych. Chciałem w ten sposób sprawdzić wpływ temperatury na mój bieg. Wnioski […]